Beragamnya warna puting pada pria sering memicu rasa penasaran, bahkan kekhawatiran yang sebenarnya tidak perlu.
Ada yang cokelat muda, cokelat tua, kemerahan, hingga nyaris sama dengan warna kulit dada.
Pertanyaannya: ini normal atau sinyal tubuh sedang protes diam-diam?
Secara biologis, warna puting ditentukan terutama oleh melanin, pigmen yang juga mengatur warna kulit, rambut, dan mata.
Semakin banyak melanin di area tersebut, semakin gelap warnanya. Faktor genetik memegang peran utama.
Jika sejak lahir warna putingmu lebih gelap, itu bukan karena salah makan atau kurang olahraga, tapi karena “setting pabrik”-nya memang begitu.
Selain genetik, hormon ikut campur. Testosteron dan estrogen (ya, pria juga punya estrogen dalam jumlah kecil) dapat memengaruhi pigmentasi.
Perubahan hormon akibat pubertas, penuaan, stres kronis, atau penggunaan obat tertentu bisa membuat warna puting sedikit berubah.
Ini wajar, selama tidak disertai gejala lain yang aneh.
Faktor lingkungan juga berkontribusi. Paparan sinar matahari, gesekan pakaian yang berulang, hingga aktivitas fisik intens bisa membuat area puting tampak lebih gelap.
Kulit merespons rangsangan dengan meningkatkan produksi melanin. Tubuh ini adaptif, kadang terlalu rajin.
Lalu, apakah warna puting berkaitan dengan kesehatan? Sebagian besar tidak.
Puting pria berwarna apa pun—selama simetris, tidak nyeri, tidak mengeluarkan cairan, dan tidak berubah drastis dalam waktu singkat—tergolong normal.
Namun, waspada diperlukan jika muncul perubahan warna yang ekstrem disertai gatal hebat, luka, pembengkakan, atau keluarnya cairan berdarah.
Kondisi seperti infeksi jamur, dermatitis, gangguan hormon berat, bahkan kanker payudara pria (langka, tapi nyata) bisa menunjukkan tanda di area ini.
Pertanyaan pamungkas yang sering muncul: apakah ada warna puting pria yang ideal? Jawaban ilmiahnya sederhana dan agak membosankan: tidak ada standar ideal.
Dunia medis tidak mengenal “puting sempurna”. Yang ideal adalah puting yang sehat—tidak sakit, tidak meradang, dan tidak berubah mencurigakan.
Estetika lebih sering dibentuk oleh budaya dan media, bukan oleh biologi.
Variasi warna puting pria adalah hal normal dan umumnya tidak berkaitan dengan masalah kesehatan. Tubuh manusia bukan produk seragam pabrik massal.
Selama tidak ada gejala patologis, warna apa pun sah-sah saja. Fokuslah pada gaya hidup sehat: nutrisi seimbang, olahraga rutin, tidur cukup, dan manajemen stres.
Putingmu tidak butuh standarisasi, tubuhmu butuh perawatan yang masuk akal.